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人生を豊かに生きる！！健康が本当に大切！

睡眠時間を削って、仕事のタスクをこなすのは身体を壊します。大人は解決策を見つけていくことが大切です。まずは睡眠時間を確保して、やり方を変えてみるのがおすすめ！

沢山のことがストレスとなって降りかかる時があります。でもね、ストレスを上手く消化したり避けたりするために、人生勉強なんじゃないのかな！

野菜とりたい！スパゲッティもたくさん食べたい！そんな願いを叶えてくれる生鮮市場TOPのギルトフリーミートスパゲティを紹介！

空の大きさに心打たれました。この広い世界で生きる自分は、誰かと比べるために生きるのではない。自己肯定感UPの一つの考え方。

夜型の私。最近5時前に起きてます！実現するために２つのことをやってます！

下半身を鍛える。ウォーキングをする。緩く続けた結果一番プロポーションが良くなった。